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전국민마음투자지원사업 지원 대상, 신청 및 절차, 바우처 카드 경험 후기 오늘은 병원에서 심리상담을 받아보라고 권유받아, 현재 보건복지부에서 진행하고 있는 전국민 마음투자 지원사업을 신청한 후기에 대해 적어보려고 한다. 이 포스팅에는 이 제도의 지원 대상과 선정  기준, 신청 방법 및 처리절차, 그리고 바우처 카드 및 이용방법까지 담아보려고 한다.    목차1.  전국민 마음투자 사업이란?2. 지원대상과 선정기준3. 신청방법 및 처리절차4. 바우처 카드 및 이용방법    1. 전국민 마음투자 지원사업이란? 우울 및 불안 등의 정서적 어려움으로 인해 심리상담이 필요한 국민에게 전문적인 심리상담 서비스를 총 8회 제공하기 위해 국가에서 바우처 형태로 지원하는 제도이다. 바우처란?일정한 조건을 갖춘 사람이 교육, 주택, 의료 따위의 복지 서비스를 이용할 때 정부가 비용을 대신 지급.. 2025. 3. 8.
부산 정신건강의학과 약물 부작용 멍한 느낌, 입마름, 환각으로 약 변경 1년 8개월째 나를 괴롭히는 만성 통증의 섬유근통 증후군으로 부산 정신건강의학과(수영역 2호선)에서 두 달 전부터 진료를 받고 있다. 정신과 약물은 섬유근통이라는 질환의 통증에 장점이 있지만 부작용도 확실한데, 오늘은 그 부작용으로 인한 약물 변경과 병원 기록을 적어볼 예정이다.    목차1. 부작용: 입마름, 멍한 느낌2. 부작용: 환각으로 약 변경    1. 부작용: 입마름, 멍한 느낌병원 내원한 날짜: 2025.02.20.(목)증상: 심각한 졸음, 입마름, 멍한 느낌 약을 복용하면서부터 졸음이 심각하게 쏟아져서 나도 모르게 잠을 잔다. 섬유근통 증후군이 있어서 피로감이 있긴 하지만 이 정도는 아닌데 나도 모르게 잠을 자고 있다. 병원에 얘기를 하니 약물 때문에 그럴 수 있다고 했다. 그리고 또 다른.. 2025. 3. 7.
치유, 있는 그대로의 나를 사랑하라 루이스 L. 헤이 자기 계발 책 베스트셀러 35개국 29개 언어로 번역 출간된 베스트셀러 자기 계발 도서이다. 미국의 대표적인 형이상학 강연자 루이스 L. 헤이가 출판한 책 『치유 - 있는 그대로의 나를 사랑하라』 중에서 나를 사랑하는 법, 부모님을 이해하는 법, 병을 낫는 법이 인상 깊어 포스팅에 기록해 보았다.    목차1. 도서 정보2. 이 도서을 읽게 된 계기3. 저자 소개4. 목차5. 감상평6. 결론   1. 도서 정보장르: 자기 계발페이지 수: 268쪽출판사: 나들목출간일: 2012년 6월 5일  2. 이 도서를 읽게 된 계기 내가 앓고 있는 질환과 똑같은 질환인 섬유근통을 앓는 블로거를 우연히 발견했다. 그분이 추천해 준 책이 여러 권 있었는데, 그 책들 중 『치유』라는 책을 도서관에서 보게 되었다. 도서 뒷부분에 여러 질환과 그 질.. 2025. 3. 7.
부산 신경과 편두통 싸리움 토파맥스 보험 실비 청구 비타민 영양제 추천 오늘은 내가 편두통으로 다니고 있는 부산 수영역 '강남제 신경과'의 병원 후기를 적어보려고 한다. 포스팅에는 편두통으로 처방받고 있는 싸리움캡슐, 토파맥스정 25mg, 아나프록스정, 크래밍정이 실비 보험 청구가 되는지와 의사 선생님께서 추천해 주신 비타민 영양제도 함께 담아볼 예정이다.    목차1. 병원 내원2. 편두통 약 실비 보험 가능?3. 비타민 영양제 추천    1. 병원 내원부산 수영역 3번 출구 '강남제 신경과'방문한 날짜2025.02.28.(금요일) 방문하면 항상 밝게 맞이해 주시는 의사 선생님. 매번 갈 때마다 설명을 잘해주셔서, 집과 병원의 거리가 1시간 정도 되는데 멀리서 찾아간다.  마지막 내원했을 때 비보험 약인 '토파맥스정 25mg'을 추가했었다. 이유는 전의 포스팅에 적었지만 .. 2025. 3. 4.
덕포동 부산도서관 대중교통 가는 법, 도서 대출, 도서관 내부, 운영시간 등 오늘은 부산 덕포동에 위치한 부산도서관에 대해 포스팅해보려고 한다. 이 포스팅에는 목적지까지 대중교통으로 가는 방법과 책 대출 및 반납, 도서관 내부, 운영시간을 적어볼 예정이다. 이날 키오스크로 도서 대출을 할 때 바코드 인식이 안되어 애를 먹었는데 그 스토리도 함께 담아보려고 한다.   기본 정보주소부산광역시 사상구 사상로 310번길 33(덕포동)전화번호051-310-5400  목차1. 대중교통으로 가는 법2. 운영 시간3. 대출 및 반납4. 내부    1. 대중교통으로 가는 법바로 근처에 버스 정류장도 있고 지하철역도 있어서 대중교통으로 방문하기 좋은 위치다.대중교통번호 및 출구소요시간버스15번, 31번, 62번, 148-1번, 169번, 338번(덕포초, 부산도서관 역)도보 1~2분지하철2호선 덕.. 2025. 3. 2.
자기계발도서 왓칭 2 김상운 지음 마음속 들여다보기 꼭 읽어야 할 책 리뷰 육안으로 보이는 '나'와 육안으로 보이지 않는 '빛으로 된 나'를 설명하며, 후자로 살아가길 추천하고 있다. 또 후자의 방법으로, 인간관계에서 생기는 갈등을 객관적이고 현명하게 해결할 수 있게 돕는다. 그리고 마지막에는 '마음속 들여다보기'를 쉽게 사용할 수 있는 방법 또한 상세히 담고 있다.    목차1. 도서 정보2. 이 도서을 읽게 된 계기3. 저자 소개4. 목차5. 감상평6. 결론   1. 도서 정보장르: 자기 계발페이지 수: 384쪽출판사: 정신세계사출간일: 2016년 1월 19일  2. 이 도서를 읽게 된 계기 내가 앓고 있는 질환인 섬유근통에 대한 블로그를 둘러보다가 우연히 어떤 분이 쓴 블로그를 발견했다. 내가 읽었던 포스팅에는 섬유근통에 도움이 되는 도서 목록이 적혀 있었고, 특히나 블로.. 2025. 2. 27.
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