반응형 책/자기계발12 당신의 삶에 명상이 필요할 때 자기 계발 책 후기 마음의 평화를 위한 명상 이 책은 여러 에피소드를 통해서 제대로 명상하는 방법을 알려주고 있는 책이다. 보통의 독자들이 생각하는 명상의 흔한 오해는 무엇인지를 통해 정확한 방법을 제시하고 있다. 또, 그것에 접근하는 최선의 방식과 수행하는 최상의 방법, 그리고 삶에 통합하는 최고의 방법을 조언해 준다. 장르: 자기 계발페이지 수: 363쪽출판사: 스노우폭스북스출간일: 2020년 3월 5일 목차1. 이 도서를 읽게 된 계기2. 저자 소개3. 목차4. 감상평5. 결론 1. 이 도서를 읽게 된 계기책을 발견했던 날은 전국민마음투자지원사업으로 상담 센터에 방문하게 된 날이었다. 나는 예약된 시간보다 항상 일찍 도착해서 책장에 꽂힌 책들을 살펴보곤 했었는데, 우연히 이 책이 눈에 들어왔다. 평소 이 내용에 관심이 많아 제목을.. 2025. 5. 16. 자기계발 도서 아마존 분야 1위 베스트셀러 멘탈을 회복하는 연습 책 리뷰 이 도서는 제목대로 멘탈을 회복하는 연습을 상세하게 설명해주고 있다. 『멘탈을 회복하는 연습』은 자기 계발 도서로 아마존 분야에서 1위 한 베스트셀러이다. 이 포스팅에는 체계적으로 구성되어 있는 책에 대한 정보와 삶의 목적에 대한 내용, 타인의 평가와 의견에 대해 적어볼 예정이다. 장르: 자기 계발페이지 수: 224쪽출판사: 서삼독출간일: 2023년 9월 4일 목차1. 이 도서를 읽게 된 계기2. 저자 소개3. 목차4. 감상평5. 결론 1. 이 도서를 읽게 된 계기어느 날 찾아온 섬유근통과 양극성 장애로 마음이 힘들어 병원을 다니는 중 정부에서 하는 '전국민마음투자지원사업'를 받게 된다. 이 사업은 나와 같은 양극성 장애나 우울증 등 마음이 힘든 사람을 대상으로 상담을 해주고 있는데, 그 상.. 2025. 4. 27. 자기 계발 도서 심리학 책 오은영의 화해 후기 진짜 나를 찾아가는 과정 이 책은 어린 시절 상처받은 내면의 '나'와 화해를 하는 시간을 가져, 진짜 나를 찾아가는 과정들을 알려주고 있는 책이다. 이해하기 어려운 용어나 말에는 예시가 있어 독자가 쉽게 이해할 수 있도록 돕고 있다. 또 저자는 정신건강의학과 전문 의사로서 자신의 경험을 풀어 설명하기도 한다. 장르: 자기 계발페이지 수: 320쪽출판사: 코리아닷컴출간일: 2019년 1월 10일 목차1. 이 도서를 읽게 된 계기2. 저자 소개3. 목차4. 감상평5. 결론 1. 이 도서를 읽게 된 계기나는 섬유근통을 앓고 있고, 이 질환으로 인해서 정신건강의학과를 다니게 되었다. 그러던 중 전국민마음투자지원사업으로 심리 상담 센터에서 상담을 받게 된다. 상담 센터에는 심리에 관련된 여러 종류의 책들이 있었고, 그중에서 .. 2025. 4. 11. 자기 계발 베스트셀러 이지성의 꿈꾸는 다락방 책 성공, 건강, 상상의 멘토 250만 부를 돌파한 10년간 자기 계발 분야 베스트셀러이다. 다양한 이론을 바탕으로 꿈을 현실로 만드는 성공 공식이라는 R=VD를 증명하고 있다. 또 생생하게 꿈꾸는 방식인 사진 VD, 글 VD 등을 상세하게 알려주고 있어 독자의 이해를 돕고 있다. 그리고 건강, 상상의 멘토에 대한 설명이 인상적이다. 장르: 자기 계발페이지 수: 320쪽출판사: 차이정원출간일: 2017년 6월 30일 목차1. 이 도서를 읽게 된 계기2. 저자 소개3. 목차4. 감상평5. 결론 1. 이 도서를 읽게 된 계기최근 친구들과 오랜만에 만나 근황 이야기를 하고 있었다. 요새 자기 계발서에 푹 빠져있다고 하니, 한 친구가 책 두 권을 추천해 줬는데, 그중의 하나가 『이지성의 꿈꾸는 다락방』이다. 나는 친구들과 헤어진.. 2025. 3. 19. 치유, 있는 그대로의 나를 사랑하라 루이스 L. 헤이 자기 계발 책 베스트셀러 35개국 29개 언어로 번역 출간된 베스트셀러 자기 계발 도서이다. 미국의 대표적인 형이상학 강연자 루이스 L. 헤이가 출판한 책 『치유 - 있는 그대로의 나를 사랑하라』 중에서 나를 사랑하는 법, 부모님을 이해하는 법, 병을 낫는 법이 인상 깊어 포스팅에 기록해 보았다. 목차1. 도서 정보2. 이 도서을 읽게 된 계기3. 저자 소개4. 목차5. 감상평6. 결론 1. 도서 정보장르: 자기 계발페이지 수: 268쪽출판사: 나들목출간일: 2012년 6월 5일 2. 이 도서를 읽게 된 계기 내가 앓고 있는 질환과 똑같은 질환인 섬유근통을 앓는 블로거를 우연히 발견했다. 그분이 추천해 준 책이 여러 권 있었는데, 그 책들 중 『치유』라는 책을 도서관에서 보게 되었다. 도서 뒷부분에 여러 질환과 그 질.. 2025. 3. 7. 자기계발도서 왓칭 2 김상운 지음 마음속 들여다보기 꼭 읽어야 할 책 리뷰 육안으로 보이는 '나'와 육안으로 보이지 않는 '빛으로 된 나'를 설명하며, 후자로 살아가길 추천하고 있다. 또 후자의 방법으로, 인간관계에서 생기는 갈등을 객관적이고 현명하게 해결할 수 있게 돕는다. 그리고 마지막에는 '마음속 들여다보기'를 쉽게 사용할 수 있는 방법 또한 상세히 담고 있다. 목차1. 도서 정보2. 이 도서을 읽게 된 계기3. 저자 소개4. 목차5. 감상평6. 결론 1. 도서 정보장르: 자기 계발페이지 수: 384쪽출판사: 정신세계사출간일: 2016년 1월 19일 2. 이 도서를 읽게 된 계기 내가 앓고 있는 질환인 섬유근통에 대한 블로그를 둘러보다가 우연히 어떤 분이 쓴 블로그를 발견했다. 내가 읽었던 포스팅에는 섬유근통에 도움이 되는 도서 목록이 적혀 있었고, 특히나 블로.. 2025. 2. 27. 이전 1 2 다음 반응형
